为了减肥，为了变好看，肯定很多人都下了不少功夫，可有的人不管怎么减都减不下去，控制饮食、加强锻炼、服用减肥药，尝试了各种方法体重依然下不去，或者是好不容易下去的体重隔一段时间后又恢复了，这到底是为什么?到底怎么减肥才有效?

　　上海六一儿童医院医生表示，减肥需要找到肥胖原因，根据个人具体情况采用针对性的健康减肥方法，而不是盲目跟风，参照别人的减肥方法，每个人的情况不一样，体质不相同，适合别人的不一定适合自己，因此出现反复肥胖也不奇怪。

>>>提交孩子(自己)的情况，请在线医生分析适合什么减肥方法

　　减肥药危害大，请你碰也不要碰

　　很多减肥药会有抑制食物，加速新陈代谢的功效。而减肥药严重的问题会造成你的内分泌紊乱并造成心脏负担且对生育能力有影响，因此减肥要选择科学健康方法。

　　“饥饿式节食减肥”对于未成年人不可取

　　人体每天至少需要1200千卡的热量才能满足基本的生理功能，儿童青少年正值身体发育高峰，细胞代谢旺盛，必须在饮食上保证营养的供给，才能确保长高个。如果节食，将会严重阻碍身体的正常发育，当然在终身高上大打折扣。

>>>未成年人减肥科学的饮食方法有哪些?在线咨询

　　多方位科学减肥方法，健康自然瘦下来

　　1、制定减肥食谱：上海六一儿童医院专业营养师根据肥胖者的具体情况制定个性化食疗食谱，既能达到减肥目的，又要保证未成年人的正常生长发育。

　　2、设置科学运动方式：医院院长亲诊，制定适合肥胖者的运动类型及运动量，养成习惯，定时监控调整方案。

　　3、分型综合化诊疗：“HIM-胡亚美儿童精准医疗” 多学科诊疗模式

　　上海六一儿童医院吸纳国内外的资深儿科人才，由两位中国工程院院士领衔科研，采用“HIM-胡亚美儿童精准医疗”治疗肥胖者

　　“HIM-胡亚美儿童精准医疗”充分考虑遗传因素，神经精神因素，褐色脂肪组织异常，融合行为生物学治疗--神经调控治疗--中西医结合治疗--儿童心理干预治疗--家庭教育引导等多学科的医学体系，制订遗传性肥胖、药物激素肥胖、病理性肥胖、反复性肥胖、内分泌失调性肥胖等一对一的诊疗方案，调节机体内环境，平衡内分泌，多个途径同步消耗体脂，提高营养吸收能力，健健康康瘦下来，一个月可科学减肥4kg。

>>>该模式治疗肥胖症需要多少钱?在线咨询医师

　　【星期三爱心门诊】上海六一儿童医院每周三为“爱心门诊”，由“六一健康快车”专家委员会委员史积善教授、“六一健康快车”专家委员会顾问温树勤主任医师、ABA国际研讨会学者龙美西主任领衔科室专家会诊，免除专家挂号费200元。为患儿情况进行全方面综合评估，制定针对性个体化治疗方案，及家庭康复指导，让家庭护理与专业医学治疗更好的结合，帮助孩子早日康复。>>>点击预约特需会诊日专家

　　温馨提示：如果家长或老师以目测发现孩子有肥胖的问题，则应建议先到医院检查，千万不要随便使用减肥药物或外科手术，以免因药物引起的种种不良副作用，而影响孩子的生长发育。如有疑问请点击【在线咨询医生】或拨打免费咨询热线【02166053088】，在线咨询医生会根据孩子的状况，为您提供就医指导和健康咨询。